饮食小常识
1、饭前吃水果可以健脾养胃，水果中含有糖类能转化为葡萄糖，还能达到减肥的效果。
2、奶茶最好不要喝，奶茶是一种热量极高的食物，也没有任何的营养价值，总是喝奶茶容易患上糖尿病。
3、早上醒来喝水，早上醒来马上喝一杯水有利于消化，清肠，还可以预防结石。
4、酒精要少碰，适量的饮酒有助于身体健康，过量的饮酒会造成身体负担，改会增加感染细菌的机会。
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饮食小常识
1、饭前吃水果可以健脾养胃，水果中含有糖类能转化为葡萄糖，还能达到减肥的效果。
2、奶茶最好不要喝，奶茶是一种热量极高的食物，也没有任何的营养价值，总是喝奶茶容易患上糖尿病。
3、早上醒来喝水，早上醒来马上喝一杯水有利于消化，清肠，还可以预防结石。
4、酒精要少碰，适量的饮酒有助于身体健康，过量的饮酒会造成身体负担，改会增加感染细菌的机会。